おくりなおし | グリーフケア、おくりなおし、自分を知れば心が軽くなる、ゼロリセット

大切な人を亡くされた方へ・失った悲しみを抱えているあなたへ
大切な人と生きるグリーフケア沖縄

グリーフケア沖縄は、先に去ってしまった大切なあの人と共に生きる心の知恵を提供します。

グリーフというのは、大切な人を失った遺族の心情であり、日本語では「悲嘆」と言います。

大切な人を亡くすという体験は辛らつで、時に生きる意味や気力さえも失うほどです。

遺族の気持ちは複雑で、遺族経験の無い方には、なかなか共感されにくいのが実情だと思います。

グリーフを軽減する事を「グリーフ・ケア」と言いまして、一般的にいくつかの取り組みがあります。

（３）自分自身でグリーフワークをする　　　　　　　

故人を偲びならが、ご自身の心を見つめて悲嘆を軽くする作業全般をグリーフワークと呼びます。

このサイトでは、上記（２）に相当する「グリーフセッション」と「おくりなおしセッション」をご用意しています。

グリーフセッションでは、失った心のバランスを取り戻したり、先に旅立ったあの人を想い悼んで頂きます。

忘れていた感覚や見たくなかった感覚に向き合う事で、温かい領域を思い出してゆきます。

その部分だけでも癒されて、生きる意味が戻ってきます。

もしも、看取り切れなかった後悔・大切な何かを伝えられなかった後悔・余計な事を言ってしまった後悔等がある場合は、

その先の「おくりなおしセッション」にて、さらにフラットな心に戻って頂きます。

新しく遺族になってしまわれた方、及び、グリーフを抱えて何年もふさぎこんでおられる方に対して、

少しでもメンタル回復をサポートできますことを願っております。

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まずは、「グリーフセッション」のページをご覧ください。