「おくりなおし®」は、先に去ってしまった大切なあの人と共に生きる為の、新しいグリーフケアの形です。
グリーフというのは、大切な人を失った遺族の心情であり、日本語では「悲嘆」と言います。
大切な人を亡くすという体験は辛らつで、時に生きる意味や気力さえも失うほどです。
遺族の気持ちは複雑で、遺族経験の無い方には、なかなか共感されにくいのが実情だと思います。
グリーフを軽減する事を「グリーフ・ケア」と言いまして、一般的にいくつかの取り組みがあります。
（３）自分自身でグリーフワークをする
故人を偲びならが、ご自身の心を見つめて悲嘆を軽くする作業全般をグリーフワークと呼びます。
このサイトでは、「導入」「講座」「おくりなおし」というものをご用意しています。
ご参加いただく事と、練習して頂く事で、上記（１）（２）（３）の効果を網羅しています。
まずは「導入」にて、「講座」未受講の方々を対象として、グリーフケアの必要性を感じて頂く体験をして頂きます。
次は「講座」にて、心のバランスを整える技法を学んだり、先に旅立ったあの人を想い悼んで頂きます。
忘れていた感覚や見たくなかった感覚に向き合う事で、温かい領域を思い出してゆきます。
その部分だけでも癒されて、生きる意味が戻ってきます。
もしも、看取り切れなかった後悔・大切な何かを伝えられなかった後悔・余計な事を言ってしまった後悔等がある場合は、
その次は「おくりなおし」にて、個人セッションを使ってフラットな心に戻って頂きます。
新しく遺族になってしまわれた方、及び、グリーフを抱えて何年もふさぎこんでおられる方に対して、
少しでもメンタル回復をサポートできますことを願っております。
※本サイトは、旧サイトである「グリーフケア沖縄」から趣旨を引き継いだものとなります。
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まずは、「導入」のページをご覧ください。